浜松のパーソナルトレー二ング、ダイエット｜Body Make Studio MOVE（ボディメイクスタジオ ムーヴ）
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2019.10.23

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． ． 皆さん、ダイエットで1番難しい、年末年始が終わりましたが、いかがでしたか？🤔 結構増えちゃった方も多いはず……そんなあなたに❗️今回は、ダイエット専用プロテインを使った超短期間ダイエットコース、その名も✨「4WEEKS DIET」✨のご紹介です🙋🏻‍♀️ 4WEEKSと言うだけに、たった1ヵ月間だけの取り組みです。 ただ、運動指導(パーソナルトレーニング)は別となり、 ・食事指導 ・毎日のラインフォロー ・ダイエット専用プロテイン と負担も少ない内容になっています！ 今回、年末から4WEEKS DIETに取り組まれた方のビフォーアフターをご紹介します❗️ 4WEEKS DIET 劇的ビフォーアフター🔥 体重　-2.6kg 体脂肪率　-2.1% 誘惑が多い年末年始を乗り越えて、1ヵ月間としては、素晴らしい結果ですね👏🏻👏🏻 運動指導とあと1ヵ月取り組めば、確実に7kg〜8kgは減るペースだと思います！ お腹、腕、お尻、凄くスッキリしています。更に姿勢も良くなっていますね😊 Body Make Studio MOVE は ダイエット後にリバウンドしない体づくりをしています‼️ 体型を維持していく為に必要な知識などもレクチャーしてゆきます‼️ 4WEEKS DIETの他にも、 オススメプログラム♫ 「Win Camp」 沢山の方に結果が出ているため自信をもって オススメしています✨ . . こちらは２ヶ月集中ダイエットコースです！ 栄養と運動を組み合わせ、2ヶ月でー１０kg 減量を目標としたダイエットプログラム。 体力レベルに応じてパーソナルトレーナーが メニューを組むので安心😊 今度こそは本気で！とダイエットしたい方 全力でサポートします🤝🔥🔥 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー #bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #ダイエット#浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台#浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市#浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#浜松妊活#theslow#浜松ジム#ジム#佐鳴台ジム#トレーニング浜松トレーニング#佐鳴台トレーニング#パーソナルトレーニング
． ． 無理せず痩せたいそこのあなた ． ． 無理せず痩せたいそこのあなたに必見❗️ MOVEは皆様の目標や願いに全力サポートします🤝 みなさんも一緒に頑張りませんか？ 只今⭐️無料体験受付中⭐️です！ WEBや電話からお気軽に申し込みください😊 ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション
． ． みなさんあけましておめでと ． ． みなさんあけましておめでとうございます🎍🌅 今年もBody Make Studio MOVEを宜しくお願い致します🙇🏻 2021年も皆様の目標や願いをスタッフ一同全力でサポート致します🔥 MOVEではコロナ感染予防対策として「ターンド・ケイ」を導入しました！ ターンド・ケイは空気中の浮遊菌やウイルスを約5分でほぼ抑制する光触媒フィルターを使用した除菌脱臭機です。 各部屋に一台ずつ、除菌脱臭器を設置し、スタジオレッスンでは、各自に一つずつポータブル除菌脱臭器をマットの横に設置して、コロナ感染予防対策を十分にし皆様をお待ちしております😊 ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション
． ． みなさんメリークリスマス☃️ ． ． みなさんメリークリスマス☃️ クリスマスが終わるとあっと言う間にお正月ですね。 なにかと暴飲暴食が多いこの時期、 年始からではなく、年末から取り組む事がダイエットのポイントですよ。🔥🔥 2ヶ月集中型ダイエット Win Camp 劇的ビフォーアフター🔥 体重　-6kg 体脂肪率　-5.2% お腹、顔、足、凄く変わりましたね。 体脂肪率もしっかり落ちているので、見た目が大きく変わります。 とても、理想的なダイエットをしました。 2ヶ月間終わりましたが、更に7kg落とす為に、 再スタートしています。(^｡^) Body Make Studio MOVE は ダイエット後にリバウンドしない体づくりをしています‼️ 体型を維持していく為に必要な知識などもレクチャーしてゆきます‼️ . オススメプログラム♫ 「Win Camp」 沢山の方に結果が出ているため自信をもって オススメしています！ . . こちらは２ヶ月集中ダイエットコースです。 栄養と運動を組み合わせ、2ヶ月でー１０kg 減量を目標としたダイエットプログラム。 体力レベルに応じてパーソナルトレーナーが メニューを組むので安心😊 今度こそは本気で！とダイエットしたい方 全力でサポートします！ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー #bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #ダイエット#浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台#浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市#浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#浜松妊活#theslow#浜松ジム#ジム#佐鳴台ジム#トレーニング浜松トレーニング#佐鳴台トレーニング#パーソナルトレーニング
． ． みなさんこんにちは❄️ 厳しい寒さが続きますね。☃️ この時季は、エネルギーを溜め込み、脂肪がつき易くなります。実はダイエットは夏ではなく、冬場が必要なんですよ！🔥🔥 2ヶ月集中型ダイエット Win Camp 劇的ビフォーアフター🔥 体重　-5.1kg 体脂肪率　-4.7% 体重はそこまで落ちてないですが、体脂肪率が結構下がっているので、見た目が凄く変わりましたよね。特にウエスト周りは凄いです。くびれが素晴らしい‼️ 結構、筋トレ頑張ったので、上半身に筋肉がついて、引き締まった身体になりましたね❣️ Body Make Studio MOVE は ダイエット後にリバウンドしない体づくりをしています‼️ 体型を維持していく為に必要な知識などもレクチャーしていきます‼️ . オススメプログラム♫ 「Win Camp」 沢山の方に結果が出ているため自身をもって オススメしております！ . . こちらは２ヶ月集中ダイエットコースです。 栄養と運動を組み合わせ、2ヶ月でー１０kg 減量を目標としたダイエットプログラム。 体力レベルに応じてパーソナルトレーナーが メニューを組むので安心😊 今度こそは本気で！とダイエットしたい方 全力でサポートします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー #bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #ダイエット#浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台#浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市#浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#浜松妊活#theslow#浜松ジム#ジム#佐鳴台ジム#トレーニング浜松トレーニング#佐鳴台トレーニング#パーソナルトレーニング
． ． みなさんこんにちは☀️ 冷え込む季節となりました🍂 寒さに負けない体づくりを心がけましょう‼️‼️ ． 2ヶ月集中型ダイエット win camp 劇的ビフォーアフター🔥 Tシャツなので、分かりづらいですが、身体の厚みが違いますね😳 顔周りもスッキリしました‼️ @bodymake.move は ダイエット後にリバウンドしない体づくりをしています‼️ 体型を維持していく為に必要な知識などもレクチャーしていきます‼️ . オススメプログラム♫ 「Win Camp」 沢山の方に結果が出ているため自身をもって オススメしております！ . . こちらは２ヶ月集中ダイエットコースです。 栄養と運動を組み合わせ、2ヶ月でー１０kg 減量を目標としたダイエットプログラム。 体力レベルに応じてパーソナルトレーナーが メニューを組むので安心😊 今度こそは本気で！とダイエットしたい方 全力でサポートします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー #bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #ダイエット#浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台#浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市#浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#浜松妊活#theslow#浜松ジム#ジム#佐鳴台ジム#トレーニング浜松トレーニング#佐鳴台トレーニング#パーソナルトレーニング
． ． みなさんこんにちは^_^ MOVEの一 ． ． みなさんこんにちは^_^ MOVEの一押し「加圧式ヨガ」をご紹介！🌟 これを着けてヨガをするだけで、若返りホルモンと言われる成長ホルモンが増加し、シワやタルミの改善、脂肪分解、筋力アップ、回復力アップ等の効果が期待できます。😳 これを見た方にだけ教えますと、浜松ではこの加圧式ヨガをしてる所は、ここMOVEだけなんです🤫 みなさん是非体験してみませんか？？ 今なら無料体験実施中です‼️ HPよりお申し込みください⭐︎ ． ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション
． ． こんにちは☀️ 最近急激に気温が落ちて気分も下がりますよね🌀　 そこで今回は、MOVEオリジナルのサスペンション系エクササイズを紹介します❗️❗️ ． サスペンション系エクササイズは、ハンモック＋２本のサスペンションを組み合わせたニューヨークで開発された新しいエクササイズ方法です☝🏻 ． 体のコアを刺激して体のバランスを整えそして柔軟性を作り出す究極のボディエクササイズ✨ また、ぶら下がりながらのエクササイズなので楽しみながら行え、ストレス発散にも最適です🎶 ． 只今無料体験実施中です、プロフィール欄にありますHPよりお申し込みください✏️ ． ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション
． ． 皆さんこんにちは！雨が続き ． ． 皆さんこんにちは！雨が続きますね☔️ ここで今回はダイエットで一番大切なことをお伝えします☝🏻 甘いものはダイエットの敵❗️❗️❗️🙀 甘いものを控えて健康的なダイエットをしましょう🔥 ． ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション
． ． 無理せず効率的に痩せたい方必 ． ． 無理せず効率的に痩せたい方必見❗️❗️ MOVEの一押し "加圧式ホットヨガ🧘‍♀️" で楽に・早く・美しくダイエットしませんか？✨ 今なら無料体験実施中です、是非MOVEへ🔥 ． ． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【Body Make Studio MOVE】 . 浜松市中区佐鳴台6-9-12 黒色の建物とオレンジの看板が目印🔸 . . 「MOVE ③つのこだわり」 ❶トレンドプログラム ❷結果を約束する ❸少人数制＆個別フォロー . トレーナー一同皆様を全力でサポートします❗️ . #ムーブ#move#ボディメイクスタジオムーブ#bodymakestudiomove#浜松市#佐鳴台 . #浜松市ダイエット#浜松ダイエット#ダイエット浜松市#ダイエット浜松#佐鳴台ダイエット#ダイエット佐鳴台 . #浜松フィットネス#浜松市フィットネス#フィットネス浜松#フィットネス浜松市 . #浜松ヨガ#加圧ヨガ#浜松瞑想#瞑想ヨガ#シルクサスペンション#ペルヴィス#浜松ボクシング #浜松ランチ#浜松カフェ#浜松エステ#浜松ネイル#浜松妊活#theslow#ムーブサスペンション

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